| 来源:经济观察报 |2026-04-17 10:14:37 |
有人问:如何才能成为一个真正强大的人?
其实想要变得强大,就要戒掉自己的弱者思维。
以下这4种“弱者思维”,如果你也有,一定要戒掉它。从而帮助你成为一个内心强大的人。
(资料图)
什么是鸵鸟思维?你知道鸵鸟吧。
鸵鸟是一种非常凶猛的鸟类。它跑得很快,时速能达到60公里,并且耐力也特别好,连续狂奔3个多小时都毫无倦怠。
不光能跑,鸵鸟的战斗力也很强,它的爪子非常有力,有时候甚至能把“百兽之王”狮子杀死。
但是,鸵鸟在遇到危险,被逼得走投无路时,常把头钻进沙子里,蒙蔽自己的视线,自以为安全,结果最后被捕杀。
这种“鸵鸟心态”,很多人都有。
面对不愿接受、感到威胁或无法解决的信息、责任或风险时,倾向于选择回避、否认、拖延或假装问题不存在。
回避能瞬间降低焦虑、恐惧等不适感,是一种本能的自我保护。
但这么做,一方面,会让问题恶化,本来立马去做事,是可以很轻松地解决问题的。但问题不但没解决,反而让一个小问题变成了大问题。
另一方面,也会削弱自我效能感,让你习得性无助,更害怕问题。
一个强大的人,敢于直面压力、冲突、困难和不足,战胜它们,你才会真正强大。
最后总结一下,如何成为真正强大的人?就是戒掉这几种思维:内耗型思维、受害者思维、巨婴思维、鸵鸟思维。
本文转载自公众号“杨博士说心理”
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